Тренинг «Мои недостатки»
Люди, страдающие зависимостью, склонны к идеализму. Это значит, что у них имеются проблемы с объективной оценкой окружающей их действительности и, в первую очередь, самих себя. Практически каждый наркозависимый, употребляющий психотропные вещества, занимается демонизацией себя самого, значительно преувеличивая собственные недостатки, другие же, наоборот, не замечают очевидных дефектов в собственном поведении.
Тренинг «Мои недостатки» — направлен на то, чтобы помочь пациентам осознать свои психологические особенности без приукрашиваний и гиперболизации, и полюбить себя такими, какими они есть на самом деле.
В рамках данного мероприятия каждый наркоман или алкоголик должен описать свои достоинства и недостатки, при этом задачей ребят является употреблять для обозначения своих недостатков слова, содержащие наиболее положительный смысл, допускающий положительные изменения и самосовершенствование. К примеру, негативная характеристика «упрямый» может приобрести положительный оттенок, если то же качество охарактеризовать как «целеустремленность, настойчивость, умение добиваться своей цели». Точно так же термин «агрессивный» может уступить место «наличию обостренного чувства справедливости», «готовности отстаивать свою точку зрения». Недостаток интереса к изменениям, ограниченность можно охарактеризовать, как надежность, консервативность и стремление к стабильности. Благодаря подобному подходу зависимый получает возможность по-новому оценить свое поведение и принять себя вместе со всеми психологическими особенностями своей личности.
Положительный оттенок тренинга
Чтобы разобраться в причинах внутреннего конфликта с собой, ребята пишут причины, мешающие им полюбить себя. Те из них, которые носят навязанный, внешний характер (наподобие стереотипа, что любить надо не себя, а других, что любить себя нескромно), сразу же вычеркиваются. Таким образом, в списке останутся только те характеристики, которые на чувственном уровне негативно влияют на жизнь человека.
Следующим этапом тренинга является приписывание указанных характеристик любимому человеку. Скажем, может ли ребенок разлюбить маму за то, что она неряшлива? Перестанет ли отец любить свою дочь только потому, что у нее отсутствует чувство времени, и она не способна никуда успеть или сдать экзамен? Если человек готов принять и простить эти черты в родном ему человеке, он, вне всякого сомнения, может простить их и себе самому.
Заключительным этапом тренинга является принятие себя вместе со всеми своими достоинствами и недостатками, в том числе со своей зависимостью. Только в этом случае можно научиться выстраивать новые, положительные модели поведения, которые основываются на достоинствах.
Автор статьи
Больной не хочет лечиться?
Наши специалисты проведут интервенционную беседу для убеждения в необходимости лечения!
Отзывы о нас
Жену не мог вывести из запоя
Пришлось вызывать медиков и прокапывать ее. Обращался в Нарко Центр — приехали быстро, капельница помогла, вопросов в этом плане нет, молодцы. Но, конечно, надеюсь, что больше обращаться сюда не придется))
2023-06-02
Ходили к психологу
А напоследок еще и поговорили с мужем о том, что у него есть алкогольная зависимость и нужно лечиться. Понятно, что первый же разговор не дал результата, но думаю, еще пара бесед, и муж согласится на реабилитацию.
2023-04-10
Отзыв на реабилитацию от наркотиков
Я сейчас прохожу лечение от наркотической зависимости в Нарко-центре. Не скажу, что жизнь изменилась по мановению волшебной палочки — бывают очень тяжелые моменты, но спасают люди, которые вокруг: специалисты и другие пациенты. В центре создан теплая атмосфера, я себя здесь чувствую не как в медицинском учреждении, а как в хорошем санатории. Каждому пациенту составляют индивидуальную программу с учетом его страхов, комплексов, слабых и сильных мест.
2023-01-10
Отпрвили свекра на принудительное лечение от алкоголизма в Екатеринбург через суд. Слабо верилось в то, что ему, алкоголику с 20-летним стажем, там помогут. Но он вернулся другим человеком и сам завел разговор о необходимости кодирования. Вот на следующей неделе опять едем в центр, будем проходить кодировку. До сих пор не верю, что нашлись специалисты, которые смогли нам помочь и вправили мозги хроническому алкоголику. Теперь дома тишина и спокойствие, свекор вспомнил, что он прекрасный мастер по ремонту техники и уже ищет работу по специальности. До этого лет десять работал сторожем и пил на работе по ночам беспробудно.
2022-10-13
Аноним
Сыну потребовалась экстренная помощь нарколога после злоупотребления алкоголем. Вызвали на дом врача и уже через двадцать минут доктор был у нас дома. Осмотр провел ответственно, поставил капельницу. Рекомендовал госпитализацию, так как у сына инвалидность из-за хронической гипертонической болезни. Сын прислушался к медику и согласился поехать в стационар. Условия в клинике и уход за пациентами понравились. Дополнительно провели диагностические и лечебные процедуры, внимательно следили за давлением и другими показателями. Спасибо за заботу и профессионализм нашему лечащему врачу и медсестрам!
2022-06-29